INTRODUCCION AL BLOG
Hola senores buen dia, la vdd este blog no tiene motivo alguno, a veces me pregunto xq lo toy haciendo pero la vdd, he visto muchas movies dond todas las personas tienen blogs y cuentan su vida y problemas (por muy tontos q sean) a diario, yo no les contare ese tipo de cosas jajaja pero si kiero compartir con uds mi experiencia en lo q es "empezar el gym desde cero" y "cambiar los habitos tradicionales de comida (para nada saludables) por uno mas saludables (moderados) pero q a la vez son muy dificiles de cambiar ya q si cambias tus habitos practicamente "cambias tu vidaaaa" creo q se puede mantener un ekilibrio entre ambas cosas, en resumidas cuentas les contare mi cambio de vida.. OJO esto no incluyen temas vanales fuera de los q es la comida y los ejercicios.
Objetivo: Perder peso, mantener una vida saludable, cambiar habitos alimenticios y construir masa muscular y/o un cuerpo con una buena figura :)
Destinado a: Este proyecto despues de haber leido muchas paginas web, articulos y foros, se ha destinado a todas akellas personas q de algun modo no tienen idea de como iniciar y/o realizar un cambio en su fisico y en su alimentacion, ya que sin moderar la ingesta de comida no veras resultados rapidos y positivos aun yendo al gimnasio.
Contenido: poco a poco se iran dando tips para mejorar los ejercicios, rutinas, recetas de comidas saludables entre las que podemos mencionar: Semillas, Frutas, Verduras, Legumbres, Grasas saludables, consejos para sobre llevar una vida entre los cambios de alimentacion, la vida rutinaria, acelerada y agitada de la ciudad....
Bueno no se q mas escribir jejeje creo q todo esta explicado, espero q encuentren util la informacion, ademas se habilitara una pekena caja de mensajes para q escriban sus consultas y sugerencias ademas de que habilitaremos un correo electronico para todas aquellas personas que quieran contactarnos, espero serles util y construir una amistad entre todos nosotros.
De antemano se le agrace a todas las personas q lean, pregunten y apoyen este pekeno proyecto personal q nacio por la simple razon de ayudar a las demas personas a que vean de q un cambio no cuesta nada comparado con lo que pueden costar los venideros problemas de salud, gracias a las personas que estan haciendo posible el cambio en mi estilo de vida, gracias a los q lo han hecho dificil y los que me han criticado a morir!!!! xq han reforzado mi esfuerzo de demostrar que si se puede, xq les comento q tengo un mes de haber empezado el gym y tan solo 1 semana de empezado mi cambio de estilo de vida, y como todo al principio cuesta pero luego te vas adaptando a la situacion y lo mas importante de todoooooo ACTITUD, METAS Y MENTE POSITIVA!!!!!
Como pueden ver al lado derecho de la pagina estan los contenidos del blog y abajo de estos podran ver una caja de mensajes donde pueden dejar sus preguntas, sugerencias, consejos, criticas constructivas etc. Y como dato adicional les dejo el correo del blog por cualquier cosa: bbandfitnesspic@gmail.com
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